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其他資訊
能促進毛細血管增生，消除脂肪中的水分，加速脂肪組織的液化及消耗，
所以，按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔！
你老是不斷的在減肥嗎？明明就已經吃很少也每天都運動，卻還是瘦不下來嗎？減肥方法一大堆，有的人會選擇跑步、健走等有氧運動，誤以為只要多做有氧運動就能瘦下來，結果越運動身體肌肉越結實，完全沒達到減肥的效果，反而把自己弄成了虎背熊腰；有的人會選擇節食，讓自己每天挨餓，短期雖然效果迅速，但長時間下來，不但效果不佳，還容易復胖，到最後還把自己的身體給搞垮了。
人，為什麼會產生肥胖？當每日飲食攝取的熱量超過身體所需要的熱量時，多餘的熱量就會轉變為脂肪組織囤積在身體，過多的脂肪久而久之就造成肥胖。而節食減肥與運動減肥都是以控制吸收與消耗卡路里熱量為依據的減肥方式。
其實，想減肥的朋友們，除了控制飲食和做運動之外，還有一種不用費力就能瘦的減肥方法，那就是穴道按摩減肥法。它的原理就像是「抽脂」、「埋線」的原理一樣，卻不需你去動刀做手術，就能幫助改善血液循環，去除身體多餘的脂肪、消除浮腫。你只需要在每晚洗澡或者坐下來看電視時，動動手指頭，你就能一邊娛樂一邊瘦局部。這就是本書所要告訴大家的「按摩減肥」法。
所謂「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。例如，平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪，反復進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。
通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和驅除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環，不僅可減輕心臟負擔，而且有利於增強機體的抗病能力。所以按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。
人體的經絡穴道具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，因為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫，維持正常的生理功能，因此按摩穴位就能改善臟腑功能，調節內分泌失調，加速血液循環，促進新陳代謝，讓體內的毒素和垃圾順利排出體外，瘦身減肥的效果就更好。
大家都知道到任何美容沙龍做瘦身時，最基本的便是按摩。按摩的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題，需要採用不同的按摩方式。按摩減肥方法無副作用，用於局部減肥，如腹部、臀部、四肢、肩背部等療效顯著，即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以配合正確的按摩手法，促動功效疊加，讓塑身效果更顯著。一般來說，脂肪組織間的血管很少，借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管增生，消除脂肪中的水分，加速脂肪組織的液化及消耗，所以，按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔！
- 作者： 吳雅婷 新功能介紹
- 出版社：大智文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/24
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲台北大學的退休校犬牛牛意外過世。（圖／翻攝自「國立臺北大學愛動物社」臉書，下同） 寵物小組／綜合報導 台北大學的校犬「牛牛」曾陪伴學生們上下課，去年退休後由校內行政人員領養，帶回家當農場的守衛犬，7日卻傳死訊。飼主在6月22日早晨要去餵牛牛吃早餐時，發現牠被身上的鐵鍊繞頸，導致窒息死亡，消息傳出後讓許多學生相當心痛。 臉書粉專「國立臺北大學愛動物社」日前貼出公告，飼主於6月22日早上7點，要去餵食牛牛，走近圈養處發現牠被自身繫鍊纏繞於農場圍籬設備，已經死亡多時。飼主推測，可能是牠在追逐小動物時到處奔跑跳躍，以至於鐵鍊纏繞無法脫困，導致最後窒息死亡。 ▲牛牛在學校深受學生的喜愛。 原本住在北大的牛牛，因追咬在學校慢跑的民眾，在學校引起一陣風波，社團和學校交流並開過一次會議，討論之後決定將校園流浪犬送養，牛牛成為了第一隻被領養的校犬，領養人為學校行政人員廖大哥。幹部去訪查環境，一致認為廖大哥的農場十分適合牛牛居住，加上又是學校行政人員，同學有比較多的機會可以得知牠的消息。 ▲飼主貼出死亡事件說明書。 牛牛被帶至廖大哥的農場當守衛犬，原本是希望能享受自由的農場生活，但是因為牠有攻擊野生動物的傾向，以及擔心牠暴衝到馬路會發生危險，數次嘗試鬆綁後仍決定繫上繩索，沒想到會造成憾事發生，讓飼主和校方十分心痛。 貼文內容也提到，社團成員經過討論過後，決定在本星期六將牛牛火葬，並帶回學校安置骨灰，預計在開學之後，舉辦一小小的追思會，讓關心牛牛的同學能來見牠最後一面。
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▲中信兄弟彭政閔。（圖／中信兄弟提供） 記者歐建智／斗六報導 中信兄弟彭政閔今天（9日）不僅挑戰千打點不成，反而在7局下被三振後，成為中職第1位被1000次三振的打者。 彭政閔今天賽前是998次被三振，4局下被富邦悍將先發投手羅力三振，7局下再被內角低球三振，當時彭政閔一臉不滿意，這一次三振也是他的生涯第1000次三振。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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